ELP0505 
こんにちは😃
千葉市美浜区稲毛海岸にNewオープンBODY RESET &CARE ELP です！
本日は オーダーメイドストレッチコース のコース内容を紹介させていただきます！
『ストレッチ』と聞くと皆さん想像されやすいのは写真のような『セルフストレッチ』
セルフストレッチもたくさんの種類があるので一度は皆さんも実施したことがあると思います！
当店では施術者がストレッチを行う『パートナーストレッチ』を提供しています。
パートナーストレッチは一人では伸ばせない範囲まで筋肉を伸ばすことができ、より柔軟性の向上を目指すことができます！
ストレッチ🟰柔軟性 のイメージがとても強いのですが、実はストレッチにはたくさんの効果があります
1️⃣ 疲労回復
“疲労”にもさまざまな疲労の出方がありますが、とくに「デスクワーク」のような長時間同じ姿勢で固まってしまった身体には、ストレッチを行うことで血液の循環が良くなり、次の日の疲労回復に繋がります✨
2️⃣ 運動不足の解消
ストレッチは意図的に関節を動かすため、運動不足の解消にも効果があると言われています！
運動を始めたいけど何から始めたら良いのかわからない､､､運動自体があまり好きではない､､､そんな方にも非常にオススメです！
ストレッチって身体が硬いと痛いんじゃ､､､と不安なお声もありますが、ELPではお客様のお悩みに沿って適切な強度を一緒に見つけながら無理のない範囲で施術をさせていただきます♩
肩こり、腰痛、むくみ、疲労改善、柔軟性向上、スポーツパフォマンスの向上、開脚を出来るようになりたい！！
どんなことでも一度ご相談ください☺️
何かわからないことやご相談があれば公式LINEよりお気軽にご連絡ください。
千葉市美浜区・幕張・稲毛・稲毛海岸付近で身体にお悩みの方はぜひ一度ご来店ください🎵
TEL📞043-400-2997
