ELP0505 
こんにちは😃
千葉市美浜区にてストレッチや整体、マッサージを融合した最適なケアを提供するBODY RESET & CARE ELP です！
冬は学生スポーツが盛んですね！高校生はウィンターカップ、春高バレー、サッカー選手権大会、大学生は箱根駅伝、ラグビーフットボール選手権大会などテレビで放映しているものもあったり、ニュースで見かける事も多くなる季節です❄️
学生は勉強、習い事、部活ととにかく時間が限られています。学校によっては部活の時間も決められており満足に練習ができない…時間が足りない…なんて話もよく耳にします。
限られた時間の中でパフォーマンスを最大化するにはどうしたらいいのか？
その答えの一つが “柔軟性” です
なぜ柔軟性がパフォーマンスをあげるのか？
①可動域が広がり動作がスムーズになる
可動域が広がると、頭でイメージしている動きが再現しやすくなったり、身体が動かしやすくなるのでキレのある動きが可能になります。
②怪我のリスクが大きく下がる
筋肉が硬いまま動くと、縮まっている筋肉が急激に伸ばされて肉離れや捻挫のリスクが高くなります。
3年間、4年間と限られた時間の中で怪我をしてしまうと最後の試合に間に合わなかったり、満足に動けず引退、避けたいですよね。
そのためにも柔軟性はとても大切です！
③疲労が抜けやすい身体になる
筋肉が柔らかいほど血流が良くなり、疲労が溜まりにくい身体が作れます。
学生スポーツは連休や長期のお休みで試合があり、連日試合やダブルヘッダーで身体に負担がかかるスケジュールで大会が行われる事もあります。
連日の試合でもよいパフォーマンスを発揮するには運動後のケアも大切ですが、日頃からのケアで疲れを溜めにくい身体にしておくことが大切です💡
練習量は大きく変えられない、チームメイトとも変わらない練習量、周りと差がつけられるのは“身体の質”です。
ELPのスタッフは2人とも、現在も学生スポーツに関わっており試合への帯同や、パフォーマンスアップのためのコンディショニングサポートを行っています。
『部活の合間、試合前に来たい』そんな学生さんにも通いやすいよう短時間のコースやストレッチもご用意しております！
限られた時間の中でも最高のパフォーマンスを発揮できるようサポートいたします！
30分ストレッチコース ¥5,500 (税込)
千葉市美浜区や幕張・稲毛・稲毛海岸付近でボディケアの施設をお探しの方は是非一度ご体感下さい♪
📞043-400-2997
ご予約は上記のLINEからご連絡いただくか、お電話からのご予約お待ちしております♪