ELP0505 
こんにちは！
千葉市美浜区にてストレッチや整体、マッサージを融合した最適なケアを提供するBODY RESET & CARE ELPです！
6月も後半に入り、梅雨らしいお天気が続いていますね。
ジメジメした湿気や、日によって変わる気温のせいで、
「なんだか朝から体が重だるい……」
「頭がすっきりしなくて、やる気が出ない」
「夕方になると、いつも以上に足がパンパンにむくむ」
そんな風に感じている方、多いのではないでしょうか？
「五月病」ならぬ「六月病」なんて言葉もありますが、この時期の不調は、決してあなたの気持ちがたるんでいるからではありません。実は、身体が悲鳴を上げているサインなんです。
この時期の不調の大きな原因は、
「気圧の変化」と「湿気（湿邪・しつじゃ）」です。
気圧がコロコロ変わることで、自律神経のスイッチ（交感神経と副交感神経）の切り替えがうまくいかなくなり、身体が緊張状態（バキバキ）のままになってしまいます。さらに、湿度が高いと体の中の余分な水分がうまく外に排出されず、体に水が溜まって「重だるさ」や「むくみ」を引き起こすんです。
大手サロンやスポーツトレーナーとして多くの体を見てきた私から見ても、6月は1年の中でトップクラスに「自律神経が乱れやすい時期」だと実感します。
だからこそ、今の時期は「いつも通り頑張る」のをお休みして、意識的に体をケアしてあげることが本当に大切です。
ELPのボディメンテナンスは、ただ筋肉をほぐすだけではありません。
じっくりと体を緩めていくことで、高ぶった自律神経を優位に整え、体の中に滞った「重だるさ」や「水分」がスッと流れるようサポートしていきます。
施術が終わったあと、お客様から
「頭のモヤモヤが晴れて、視界が明るくなった！」
「体が軽くなって、久しぶりに深く息が吸える気がする」
と言っていただけることが多いのですが、それこそが自律神経が整った証拠です。
雨の日は、どこかお出かけするのも億劫になりがちですよね。
そんな日こそ、静かなプライベート空間で、自分の体のためだけに時間を使ってみませんか？
ジメジメした梅雨を乗り越えて、その先の夏を元気に迎えるために。
「なんだかスッキリしないな」と思ったら、いつでもお気軽にお立ち寄りください😊
皆様のご来店、心よりお待ちしております☆
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