ELP0505 
こんにちは😊
千葉市美浜区にてストレッチや整体、マッサージを融合した最適なケアを提供するBODY RESET & CARE ELPです！
7月も後半戦に入り、猛暑日が続いていますね。
「しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない…」
「なんとなく身体が重くて、シャキッとしない…」
そんなお悩みはありませんか？
もしかすると、その不調は単なる「暑さのせい」ではなく、自律神経のSOSかもしれません。
ここで、簡単なセルフチェックをしてみましょう！
【夏バテ・自律神経乱れ度チェック】
☑︎朝起きたとき、すでに身体が重だるい
☑︎室内と外の温度差で、頭痛やめまいがしやすい
☑︎夜、途中で目が覚めたり眠りが浅かったりする
☑︎普段よりイライラや不安を感じやすい
☑︎足先や手先は冷えているのに、顔だけ汗をかく
いくつ当てはまりましたか？
1つでもチェックがついた方は、自律神経の切り替えがうまくいっていないサインです。
外の「猛暑」と室内の「極寒」を行き来することで、体温を調整する自律神経はフル稼働状態。いわば「車のアクセルとブレーキを同時に踏み続けている」ようなもので、身体には相当な負担がかかっています。
さらに、姿勢や骨盤が歪んでいると神経の伝達がスムーズにいかず、自律神経の乱れに拍車をかけてしまうことも…。
「自律神経を整える」と言っても自力ではなかなか難しいですが、整体で背骨や骨盤を正しい位置に戻し、ガチガチに固まった筋肉をゆるめてあげると、身体は驚くほどフッと軽くなります。
8月の本格的な夏休みやイベントを思いっきり楽しむために！
7月後半のうちに、一度お身体の「調整」をしておきませんか？
ELPの完全個室で、身体も心もリセットできるひとときをお過ごしください。
千葉市美浜区・幕張・稲毛・稲毛海岸付近で身体にお悩みの方はぜひ一度ご来店ください♪
043-400-2997
ご予約は上記のLINEからご連絡いただくか、お電話からのご予約をお待ちしております♪