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【9月スタート】夏のダメージを秋に持ち越さない！季節の変わり目の「リセット習慣」
こんにちは😊 千葉市美浜区にてストレッチや整体、マッサージを融合した最適なケアを提供するBODY RESET & CARE ELPです！ 今日からいよいよ9月がスタートしましたね！ 朝晩の風にほん […] -
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【8月の疲れ・夏バテに】「なんとなく身体が重い…」その原因、実はエアコン冷えかもしれません。
こんにちは😊 千葉市美浜区にてストレッチや整体、マッサージを融合した最適なケアを提供するBODY RESET & CARE ELPです！ 連日厳しい暑さが続いていますが、皆さま体調はいかがでしょう […] -
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『動的』と『静的』ストレッチの違いは？取り入れたい効果的なタイミング☝️
こんにちは😃 千葉市美浜区にてストレッチや整体、マッサージを融合した最適なケアを提供するBODY RESET & CARE ELP です！ 今日はストレッチの種類についてお話ししたいと思います♪ […]
