ELP0505 
こんにちは😃
千葉市美浜区にてストレッチや整体、マッサージを融合した最適なケアを提供するBODY RESET & CARE ELPです！
初めてご来店されるお客様や、ご予約前のお問い合わせでダントツで一番多いのが、実はこの質問です。
「昔から身体がめちゃくちゃ硬いんですが、こんな状態で行っても大丈夫ですか…？」
「硬すぎて痛い思いをさせられたり、怒られたりしませんか？」
結論から言いますと…
＼【全く問題ありません！むしろ、硬い方にこそ来てほしいです！】／
今日は、身体がガチガチな方ほど知ってほしい「サロンでのストレッチの本当のところ」をお答えします！
Q1. 身体が硬いと、無理やりグイグイ伸ばされて痛いですか？
A. 無理な痛みを我慢させることは絶対にありません！
筋肉は強い痛みを感じると、身を守ろうとして逆にギュッと縮こまる性質があります。
ELPでは、お客様の呼吸に合わせて「あ〜、そこがじわーっと伸びて気持ちいい…」と感じる絶妙なポイントを見極めながら進めます。リラックスしてベッドに身を委ねていただくだけで大丈夫です。
Q2. そもそも、なんでこんなに身体が硬くなっちゃったの？
A. 「生まれつきの柔軟性」よりも、「日々の姿勢のクセ」がほとんどです。
「元々身体が硬い体質だから…」とおっしゃる方が多いのですが、実は骨格そのものよりも、
・長時間のデスクワークやスマホ操作
・立ち仕事での重心の偏り
・無意識の脚組みや猫背
などによって、筋肉が「縮んだままロック」されているケースがほとんどです。
使われずに眠ってしまった関節や筋肉を正しい方向に動かしてあげるだけで、硬いと思っていた身体もスッと動くようになります。
Q3. 硬い人がストレッチを受けると、どんな変化がある？
A. 実は「硬い人ほど、1回の変化と感動が大きい」です！
普段動かしていない深層の筋肉（インナーマッスル）が解放されるため、
・「立ち上がった瞬間、足が地面に吸い付くように軽い！」
・「前屈したときの手の位置が全然違う！」
・「背中の重りがストンと落ちて、視界まで明るくなった」
といった変化を、柔らかい人以上に劇的に実感していただけます。
■ 「硬いから恥ずかしい」なんて思わずに、そのままいらしてください！
身体が硬いのは、それだけ毎日お仕事や家事、生活を全力で頑張ってきた証拠です。
恥ずかしがる必要は1ミリもありません！
「前屈しても床に手が全然届かない」
「運動不足で関節がサビついている気がする」
そんな方にこそ、「自分の身体って、本当はこんなに軽くなるんだ！」という感動を味わっていただきたいと思っています。
ガチガチの身体のまま、安心してお任せくださいね。
千葉市美浜区・幕張・稲毛・稲毛海岸付近で身体にお悩みの方はぜひ一度ご来店ください♪
043-400-2997
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